Sommertraining (jährlich ab Ende Osterferien bis Anfang Herbstferien)

Wochentag Zeit Zielgruppe Inhalt Ort Betreuer/Ansprechpartner
Montag 16:30 bis 18:00, 2-wochenrythmus Kinder zwischen 7 und 11 Jahre Spiel, Spaß, Parcours, Stärkung Halle Blankenstein Georg Hellinger
Montag 17:00 bis 19:00 ab 12 Jahre allgemeiner Ruderbetrieb (entweder Wasser- oder Ergometertraining) RVB Maxim Durek
Mittwoch 16:30 bis 18:00 Frauentrainig allgemeine Fitness Halle Blankenstein Ilse Brinkmann
Mittwoch 17:00 bis 19:00 ab 12 Jahre allgemeiner Ruderbetrieb (entweder Wasser- oder Ergometertraining) RVB Maxim Durek und Jörg Giesen
Freitag 17:00 bis 19:00 ab 12 Jahre allgemeiner Ruderbetrieb (entweder Wasser- oder Ergometertraining) RVB Maxim Durek und Jörg Giesen
Sonntag 11:00 bis 13:00 ab 12 Jahre allgemeiner Ruderbetrieb (entweder Wasser- oder Ergometertraining) RVB Maxim Durek und Jörg Giesen

Wintertraining (jährlich ab Ende der Herbstferien bis Anfang der Osterferien)

Wochentag Zeit Zielgruppe Inhalt Ort Betreuer/Ansprechpartner
Montag 16:30 bis 18:00, 2-wochenrythmus Kinder zwischen 7 und 11 Jahre Spiel, Spaß, Parcours, Stärkung Halle Blankenstein Georg Hellinger
Montag 17:00 bis 18:30, 2-wochenrythmus ab 12 Jahre Fitness- und Ausdauertraining Halle Blankenstein Maxim Durek
Mittwoch 16:30 bis 18:00 Frauentrainig allgemeine Fitness Halle Blankenstein Ilse Brinkmann
Mittwoch 17:00 bis 19:00 ab 12 Jahre Krafttraining (Ausdauer, Schnell- und Maximalkraft) Kraftraum Halle Welper Maxim Durek und Jörg Giesen
Freitag 17:00 bis 19:00 ab 12 Jahre Krafttraining (Ausdauer, Schnell- und Maximalkraft) Kraftraum Halle Welper Maxim Durek und Jörg Giesen
Sonntag 11:00 bis 13:00 ab 12 Jahre allgemeiner Ruderbetrieb (entweder Wasser- oder Ergometertraining) RVB Maxim Durek und Jörg Giesen

Leitung / Kontakt

Betreuer / Trainer Tel. Mail
1) Maxim Durek 0172 / 4402558 Trainer@Ruderverein-Blankenstein.de
2) Georg Hellinger 0170 / 9363292 Trainer@Ruderverein-Blankenstein.de
3) Jörg Giesen 0173 / 7220098 Sportwart@Ruderverein-Blankenstein.de
4) Ilse Brinkmann 02324 / 32226 Trainer@Ruderverein-Blankenstein.de

Orte

Ort Adresse
RVB Ruderverein Blankenstein Zu den 7 Hämmern 12, Hattingen-Blankenstein
Hallo Blankenstein Gemeinschaftsgrundschule Alt-Blankenstein, Vidumestr. 31, Hattingen-Blankenstein
Halle Welper Kraftraum der Sporthallen an der Gesamtschule Welper, Marxstraße 104, Hattingen-Welper